2014.4.27 宇宙を味方につけるアファメーション

空と海

深呼吸は心を豊かにしてくれます。

目を閉じて、にっこり微笑む。
鼻から息をふかく吸って
口から息をは〜っと吐く。
目を開けると、景色がほら、変わってる。


(by mutsumi)
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2014.4.26 宇宙を味方につけるアファメーション

飛行機雲

全てを味わい愛でます。

今の瞬間にしか出会えない。
そういうものってあるよね。
だからこそ、
今この瞬間に出会えたなにかを
味わい愛でたい。

(by mutsumi)

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2014.4.25 宇宙を味方につけるアファメーション

いつもの景色

自分の内側からの変化を大切にします。

毎日みる景色も
今日はちがってみえた。
外はなにも変わらない。
自分のなかが変わるんだ。

(by mutsumi)
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2014.4.24 宇宙を味方につけるアファメーション

夏ももうすぐ

心の余裕は自分でつくることができます。

今日どのくらいの人が
この花の前で歩みを止めたかな。
きれいだな。かわいいな。
そう思いながらこの花をみた人は
心の余裕をつくったんだね。

(by mutsumi)
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2014.4.23 宇宙を味方につけるアファメーション

雲の上

わたしは豊かな心をもっています。

「だれかのために」
心からそう思える人ってすごいなって思ったの。
心が豊かな人に、わたしもなりたい。

(photo by asami)
(kotoba by mutsumi)

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2014.4.22 宇宙を味方につけるアファメーション

ハナコリの道

みんなきらきら輝いています。

みんなのなかにある輝きを
今日も見れたことが嬉しかった。
みんなきらきら輝いている。

(by mutsumi)
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2014.4.21 宇宙を味方につけるアファメーション

愛しい

わたしには愛おしい人がいます。

姪っ子と離れて1日なのに
写真をなんどもみる。
一緒にいるだけでは気付かない。
愛おしいってこういうことなのね。
愛おしい人がいるって幸せね。


(by mutsumi)
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2014.4.20 宇宙を味方につけるアファメーション

きれいね

幸せな思い出がわたしのなかにあります。

思い出が自分のなかに増えていく。
きれいだな。
愛おしいな。
嬉しいな。
それって、なんて幸せなこと。

(by mutsumi)

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2014.4.19 宇宙を味方につけるアファメーション

同じように

1人1人違う素敵をもっています。

みんな同じに見えるけど
よくみると、1輪1輪ちがうのね。
色も形も大きさも。
みんなきらきら素敵だよ。

(by mutsumi)
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2014.4.18 宇宙を味方につけるアファメーション

船

わたしは夢を育んでいきます。

とおくのほうにみえる。
今はとおくのほうにみえるものも
あきらめないでいたら
いつのまにか、てもとにあると思うんだ。

(by mutsumi)
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2014.4.17 宇宙を味方につけるアファメーション

姫とディズニー

本当は、全ての人に味方がいます。

可愛くて、愛おしい
目の前にいる、小さな生命。
これから、どんなふうに生きていくのかな。
どんなときも、なにがあっても、味方だよ。

(by mutsumi)

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2014.4.16 宇宙を味方につけるアファメーション

飛行機のまどから

生きていること自体が、美しいです。

みんな、みんな生きている。
いろんな環境。
いろんな悩み。
いろんな喜び。
いろんな人のなかで。
それだけで、美しい。

(by mutsumi)
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2014.4.15 宇宙を味方につけるアファメーション

美しい

わたしはどんなときも、感謝の心を大切にしています。

優しさをありがとう。
温かさをありがとう。
受け入れてくれてありがとう。
人生は「ありがとう」に溢れてる。

(by mutsumi)
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2014.4.14 宇宙を味方につけるアファメーション

きらきらり

全ての命が輝いています。

カメラを向けると、
みんなが笑ってこっちを見てくれている気がした。
お花の命。
わたしの命。
どちらもきらきら輝いている。

(by mutsumi)
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2017.4.13 宇宙を味方につけるアファメーション

お月さまと帰り

わたしは歩き続けます。

目的がなくて歩くのと
目的があって歩くのでは
気持ちが全然ちがうんだ。
でもどっちが良いとかはなくて
どっちも素敵だと思う。

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2017.4. 12宇宙を味方につけるアファメーション

公園と光

わたしは心地の良い流れにのっています。

必要なことは、必要なタイミングで起こるようになっている。
焦らないで、流れをみて、心地の良い流れにのっていこ。

(photo by asami)
(kotoba by mutsumi)
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2017.4. 11宇宙を味方につけるアファメーション

静かな

自分のなかの流れを大切にします。

自分のなかの流れが
どんどん静かになっていく。
ふと自分の外を感じると
静けさが流れている。
わたしは目の前にいる、その子を大切にしたい。


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2017.4. 10宇宙を味方につけるアファメーション

そうだいだ


わたしは自分の中にある静寂を感じます。


胸のまんなかのおくのほうに意識を向ける。
そこにあるのは
理由のない喜びと
静寂と
穏やかさ。
幸せな瞬間が、ここにはあるの。


(by mutsumi)
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2017.4. 9宇宙を味方につけるアファメーション

夕日と沖縄の空

わたしは日々の生活に感謝しています。

目には見えないけど、
感じることができるな存在に
みんなみんな守られている。
だからこそ、日々の生活に
感謝して過ごしていきたい。


(by mutsumi)

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2017.4. 8宇宙を味方につけるアファメーション

姫の誕生日


わたしはどんなときも大切な人の味方です。

生まれてきてくれて、ありがとう。
出会ってくれて、ありがとう。
お誕生日おめでとう。
いつも、どんなときも
味方でいるよ。


(photo by asami)
kotoba by mutsumi)
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