2016.10.16 宇宙を味方につけるアファメーション

イギリス ラップサンド 
わたしはわたしにとって丁度良い体型です。



大切な人にはなにを食べてもらいたい?
わたしだったら体に良いものを食べてもらいたい。
「大切な人に食べてもらいたいな。」
そう思う食べものを自分にも食べさせてあげよ。
痩せるための食事ではなくて
自分の体も心も喜ぶような食事をする。
そんな食事をしていれば
自然と自分とって丁度良い体型になっているはずだから。


(by mutsumi*)
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